Animales en vía de
extinción
Esta
es la lista de los animales con mayor riesgo a desaparecer a causa del cambio
climático.
Oso polar
Cada año es más grande el porcentaje de reducción del hielo en el
Ártico, hábitat de los osos polares. Si continúan derritiéndose las capas de
hielo los osos polares desaparecerán dentro de 75 años. Algunos científicos
predicen que para el verano del 2013 en el Ártico ya se habrán derretido la
mayor parte de las capas de hielo.
2. Tigre de Bengala
Estos
tigres viven en los manglares ubicados entre Bangladesh y la India. Cada año el
crecimiento del nivel del mar es de 4 milímetros, se prevé que para el 2060 el
hábitat de estos animales estará destruido y como consecuencia desaparecerán el
70% de los Tigres de Bengala. Por otra parte, la comercialización
indiscriminada de esta especie en países como China es otro factor importante
de la extinción de estos animales.
3. Los corales
El
hombre ha usado los corales para decoración y joyería desde hace 5.000 años. La
pesca y el turismo han deteriorado gran parte de la barrera coralina. A pesar
de los programas de restauración y conservación de los corales, se pronostica
que dentro de unas décadas habrá desaparecido el 80% de los corales del océano.
4. Canguro
Los
canguros viven únicamente en Australia. El incremento de la temperatura y la
sequía por falta de lluvia son las consecuencias del cambio climático que
afrontará este país. Los canguros y otras especies de su familia están en gran
riesgo de extinción, las altas temperaturas producen incendios forestales que
acaban con gran parte de las especies salvajes.
5. La ballena
Las
ballenas están en continua amenaza bien sea por los golpes que reciben de
buques o por el tráfico y comercialización. Además, como una consecuencia
del cambio climático las rutas migratorias de las ballenas son alteradas por
las variaciones de la temperatura del océano. Esto hace que algunas se pierdan
en mar abierto o transiten por zonas desconocidas.
6. Pingüino
El
deshielo en la Antártica también será la causa de extinción de los pingüinos,
para algunos científicos en el 2100. El hielo marítimo es esencial para la vida
del pingüino emperador, en el protegen a sus crías, es la fuente de su
alimentación y el lugar en donde mudan de plumas.
7. Tortuga de mar
La
contaminación de los mares y el desarrollo turístico y urbano en las playas en
donde las tortugas anidan son algunas de las causas que anticipan la extinción
de esta especie. Además, el cambio climático produce catástrofes naturales como
las mareas que destruyen el hábitat de este animal.
8. Orangután
Ya
quedan pocos orangutanes en Indonesia y Malasia. Este es el mono con mayor
riesgo de extinción del mundo por causa de la deforestación, la agricultura y
los incendios forestales que arrasan totalmente con su hábitat.
9. Elefante
Las
razones de la desaparición del elefante son, también, la deforestación y la
agricultura que destruyen totalmente sus ecosistemas y sus fuentes de
alimento.
10. Albatros
Esta
hermosa ave está fuertemente afectada por la contaminación de los mares y la
pesca marítima, porque sus patas se enredan con los anzuelos, de esta forma
mueren cada año cerca de 100.000 aves.
Estudiar escuchando música clásica
Un reciente estudio ha comprobado que
el ritmo musical, las melodías y la armonía musical estimulan varias aéreas
particulares del cerebro, lo cual sugiere que la música puede ser utilizada
para ayudar en casos de problemas del habla y en varios tipos de problemas
intelectuales vinculados a la vez con el cerebro y con los sonidos. Desde hace
bastante tiempo los científicos están investigando de qué manera afectan la música
y la armonía al desarrollo cerebral, especialmente en aquellas personas que
estudian música y en las que se evidenciaron mayores interconexiones neuronales
que en aquellas personas que son indiferentes a la música o que no estudian ningún
instrumento musical.
“Definitivamente existe una biología de
la música”, expreso recientemente el Dr. Mark Tramo de la Escuela de Medicina
de la Universidad de Harvard. “La música es biológicamente una parte de la vida
humana tanto como lo artístico en sí mismo es parte de la pasión humana.”,
agrego. El Dr. Gottfreid Schlaug del Centro médico Israelí de la ciudad de
Boston ha reportado que el cerebelo es más grande de lo normal en estudiantes
masculinos de música clásica que en hombres que no estudian música.
El Dr. Schlaug ha utilizado equipos de
resonancia magnética nuclear para comparar los cerebros de 32 instrumentistas clásicos
diestros con los de otros 24 hombres tambien diestros que no tocaban ningún
instrumento musical. El ha encontrado una diferencia del 5% en el volumen de
sus cerebelos. “Encontrar evidencia como esta es muy importante. La estructura
del cerebro parece adaptarse y predisponerse a la música. … Debe dejarse en
claro que los músicos mencionados no han nacido con estas diferencias en comparación
con las otras personas comparadas.”, aclaro en científico.
Una investigadora en neuropsiquiatría
del Instituto de neurología McGill de Montreal, en Canadá, ha estudiado las
respuestas emocionales a la música entre gente que ni estudia ni escucha
habitualmente música. Los mapeos cerebrales mostraron que algunas partes
definidas del cerebro responden especialmente a la música armónica pero no a
los sonidos más brutos, vinculados a los ruidos fuertes e inarmónicos. Cuando,
en el estudio mencionado, se pasaba de música placentera y armoniosa a música
menos placentera y más ruidosa, las aéreas mencionadas dejaban de mostrar
actividad para pasar a mostrar actividad un área específica del cerebro llamada
“parahipocampal Gyrus”.
Argumentos educativos
que proceden del entendimiento y la razón.
La clave de éxito.
La disciplina la que nos piden siempre nuestros profesores
y padres el dolor de cabeza de los estudiantes, es el famoso habito que todos
debemos tener, es ser responsable, sentir el gusto por lo que hago, pero ojo,
por nada del mundo lo debemos confundir con la cotidianidad, lo aburrido y lo
que normalmente llamamos “nerds”. Todo
en esta vida tiene que tener disciplina, hasta en el baile. Bueno, si queremos
ser buenos en lo que hacemos.
Pensemos… Los grandes atletas científicos y filósofos
ellos son buenos porque si; no ellos se esforzaron en estudiar, practicar y por
eso es que los reconocemos y admiramos.
Me atrevo a decir que la disciplina es la clave del
éxito, claro que esta no toma días en conseguirla, es de meses, incluso años.
Como ven es difícil llegar a ella, pero no imposible.
La disciplina es como una rosa, todo el mundo la quiere,
pero no se atreven a cogerla; cuando la tienes en cualquier obstáculo la puedes
perder y cuando se marchita es muy difícil que vuelva a ser la misma.
Debemos enfocarnos más en actividades o personas que
realmente son importantes, que en un futuro nos dejaran con experiencias buenas
las cuales pueda transmitir, que no se nos pierda la luna por ponernos a contar
las estrellas.
Presentado
por; Jorge Luis Bacca Quintero
Lograr metas con la disciplina
La disciplina es un hábito que realizamos constantemente
cuando nos gusta cierto tupo de actividades. Ser disciplinados es de suma
importancia y con el caso de ahora en los juegos olímpicos en Londres, se
imaginan la disciplina que deben tener los deportistas? Pues para llegar allí
imagínense. De estos ejemplos se puede sacar la ventaja de dicho valor y
habito; porque recordemos que es un valor enseñado en la Ética. La disciplina
nos sirve para la música, estudiar todos los días hacer sornar armónicamente su
instrumento ejecutarlo con sentimiento a diario como los músicos. Así vemos
casos donde se aplica la disciplina porque muchas veces gracias a ser dedicados
se pueden lograr las metas que cada quien tenga propuesta para su vida.
Y hablemos de nosotros los Colombianos pero mencionando específicamente
los costeños o bueno de la mayoría, podría decirse que carecen de ser dedicados
porque son llenos de pereza, quisiera resaltar que conozco un músico costeño de
Barranquilla y toca muy bien, excelente. Se destaca. Una vez pregunte que como
había adquirido ser tan ágil para el instrumento y me dijo: estudiando todos
los días y comprendí para que, con qué fin y que gracias a la disciplina se
puede lograr lo que se quiere y lo que se propone eso sí, evitando algunos
distractores.
Realizado
por: Ornella Carinha Castaño Ortiz
Nuestra base del éxito.
Al pensar en
disciplina no puedo dejar pasar las ventajas que solemos obtener si la
aplicamos en nuestro vivir. Quien posee una vida con esta virtud seguramente
gozará de una facilidad para poder controlar de su tiempo y hacer todo cuando
se le proponga pues sabe muy bien lo valiosas que son las horas y que se deben
hablar al máximo, claro esta que no debemos encerrarnos tanto en que todo debe
ser a una determinada hora y si no es así entonces explotamos y caemos en la
desesperación, encerrándonos en un mundo de amargura donde prevalece mas el
trabajo y el orden que hasta incluso la misma familia, privándonos de las
maravillas que nos ofrece la vida.
Puedo decir
también que es un tema, del que muchos hablan pero que muy pocos llegan a poner
en práctica.
La base del
éxito sin duda alguna, viene ligada, caminando de la mano con el orden en la
vida, solo quien logra aprovechar esta opción, sacarle el jugo como diríamos
comúnmente, seguramente se le abrirán todas las puertas que desee ya que será
reconocido por su dedicación en todo lo que se proponga.
Presentado por:
Alicia Margarita Ovallos Clavijo.
Ser
padres 'slow', la tendencia para criar niños más felices
Plantea pasar más
tiempo con los hijos y no saturarlos con actividades fuera del colegio.
En un mundo acelerado
y lleno de presiones, muchos han olvidado el gusto de vivir tranquilamente y,
al tratar de cumplir con las demandas cotidianas, a veces no saben bien dónde
están las prioridades. Incluso, se olvida que la familia es la número uno.
Esta convulsión llevó
al movimiento Slow (despacio) a proponer la desaceleración en la forma de
comer, de trabajar, de vivir y, ahora, hasta de criar a los hijos. El postulado
es simple: saborear, vivir sin afanes y abrir espacios de calidad para el ocio,
para reconectarse con la familia y los amigos. En otras palabras, ser
selectivos con las actividades y así sacarle provecho a cada momento.
Esta nueva tendencia
-que busca promover los padres slow- la reivindica la estadounidense Susan
Sachs Lipman en su libro Fed up with Frenzy: Slowparenting in a Fast Moving
World (Hartos del frenesí: la crianza slow en un mundo rápido), que fue
presentado recientemente. En este, esgrime la necesidad de tener mayor calidad
de tiempo con los hijos y de permitirles desarrollarse a su ritmo. Según Sachs,
vivimos ocupados llevando a nuestros niños al colegio, a clases de arte, de
música, a prácticas deportivas, pero olvidamos algo simple: "dejarlos
jugar y disfrutar su tiempo libre, lo cual potencia su imaginación", dice.
Menos tiempo libre
Hay que permitirles
descubrir quiénes son y qué les gusta hacer, advierte la escritora. Que
aprendan a su ritmo. Nuestras buenas intenciones de convertirlos en exitosos,
agrega, no siempre son benéficas. Los padres, insiste, deben focalizarse en el
proceso y no en qué tan rápido se produce.
Los niños de hoy,
afirma Sachs, tienen la mitad del tiempo libre que tenían los niños de hace 30
años, pues ahora viven más ocupados. En este sentido, la psicóloga educativa
Ana María Fonnegra asegura que "con frecuencia se malinterpreta la
necesidad de estimular a los hijos y se llega al extremo de no dejarlos vivir
su tiempo libre. Ellos necesitan espacios para jugar y reflexionar".
La propuesta slow es
como oprimir el botón de pausa en la vida diaria. Y esto implica reconectarse a
través de actividades sencillas como cocinar juntos (Sachs volvió a preparar
mermelada casera con su hija), ver una película al aire libre con los vecinos,
pintar, planear la Navidad o hacer caminatas ecológicas. Es volver a disfrutar
de un atardecer, visitar a un enfermo o llevar a cabo actividades solidarias,
algo que se ha perdido pues casi nunca hay tiempo, afirma la psicóloga infantil
Wilma Pineda.
Y en medio de esa
angustia por no tener tiempo para los hijos, explica la psicóloga Fonnegra, los
padres llenan las jornadas de los pequeños con actividades que les permitan
aprender con rapidez a ser personas independientes y autónomas, y buscan que
intelectualmente sean superiores a otros niños de su edad.
"El asunto es
hacer pequeños ajustes -dice Sachs-. Uno de los mensajes de mi libro es
aplicable a todo el mundo: cuando estés con tus hijos, trata de estar presente.
Desconéctate del correo electrónico, de las redes sociales; busca un espacio
donde no esté presente la tecnología. Disfruta con ellos el momento de
acostarlos, de leer un libro, de decir buenos días, incluso del placer de algo
tan sencillo como preparar la cena juntos".
Cuando se trata de
compartir con los hijos, sostiene Pineda, es importante hacerlo cuando ellos lo
piden y lo necesitan, y no solo por cumplir un requisito que haga sentir a los
padres menos culpables.
La crianza acelerada,
según varios estudios, hace que los niños crezcan estresados y con problemas
psicológicos. "Los padres, erróneamente, creen que una forma de
conducirlos al éxito es que sepan de muchas cosas. Lo que debemos hacer es
alimentar el ser. Necesitamos niños sanos y felices, con inteligencia
emocional", acota la psicóloga clínica María Antonieta Suárez.
Por eso, aconseja, hay
que hacer un alto para volver a disfrutar de placeres simples.
¿Cómo saber si está
sobreestimulado?
Los niños manifiestan
cansancio, poca motivación, bajo rendimiento académico e irritabilidad, y se
ven tristes y deprimidos. Pierden interés por la cosas que los rodean. Cuando
están sobreexigidos, no pueden responder por las responsabilidades del día
siguiente.
Consejos
Juegos, talleres y barcos de papel
Realizar
talleres Actividades artísticas con cerámica y pintura para crear obras
divertidas.
Practicar
juegos Lo mejor es que sean siempre en familia y al aire libre: pelota,
escondidas, saltar lazo, trompo...
Ver una película. Lo
ideal es que también sea al aire libre y que plantee una discusión.
Hacer barcos de
papel y ponerlos a competir.
Extracurriculares. Estas
actividades no deben ser impuestas por criterio del adulto. Una vez se conozcan
los intereses del niño, hay que potenciarlos.
EDICIÓN
EL TIEMPO
Cuando el cerebro se
'desenamora'
Dos expertos hablan del proceso químico
que se desencadena cuando el amor de pareja se acaba.
Desenamorarse es el
resultado de una acción cerebral. No quiere decir que las personas dejen de
querer de un momento a otro, así no más. Lo que sucede es que el cerebro
experimenta, al cabo de unos años de haberse prendado locamente de otra
persona, una drástica reducción de las sustancias químicas que incentivan ese
amor ciego o pasional, e inhiben el juicio crítico relacionado con las
emociones negativas.
En ese momento, cuando por fin se está ante un panorama claro, real y sensato, los
"desenamorados" se enfrentan a dos opciones: decir adiós a su pareja
o luchar por construir con ella un amor verdadero.
Para entender las causas de ese desencanto hay que comprender primero qué pasa
por la cabeza de un enamorado, pues en ambas situaciones es el cerebro el que
decide. "El enamoramiento es un estado casi demencial", asegura
Georgina Montemayor, investigadora de la Universidad Autónoma de México (Unam),
especialista en lo que se conoce en la ciencia como el '
cerebro enamorado'.
"El enamoramiento es un programa que tiene el cerebro. Y es tan potente
que podemos decir que es un estado de demencia temporal", le dijo a EL
TIEMPO la profesora Montemayor al explicar que la reacción química del conocido
'amor pasional' no permite tomar decisiones razonables ni hacer juicios de
valor.
Ella se refiere a lo
que pasa en la cabeza cuando las personas se enamoran: se activa la dopamina, hormona
relacionada con la felicidad y el placer, que impregna el cerebro y llena a la
persona de una deliciosa sensación de amor, bienestar y obsesión por el otro,
relacionada con una intensa atracción y actividad sexual.
En ese estado, advierte la experta, también se bloquea el funcionamiento de la
corteza cerebral, que es la más evolucionada que tenemos (ubicada detrás de la
frente) y responsable del razonamiento.
Varios estudios
científicos han establecido que, cuando una persona está enamorada, pasa el 85 por ciento de su tiempo
pensando en el otro. La dopamina acelera las frecuencias cardíaca y
respiratoria, y es, en pocas palabras, la responsable de las 'mariposas en el
estómago'.
El amor no es eterno y es lo tiene muy claro Montemayor. Por eso asegura que
esa sensación puede durar entre uno y cuatro años. No más. Y cuando se
acaba ese amor loco, el cerebro humano vuelve a experimentar una función
química.
"Nos damos cuenta de que esa no es la persona con la que queremos
compartir el resto de la vida. Empezamos a ver esos defectos que, por estar
enamorados, no veíamos o no queríamos reconocer", señala.
El neurólogo Leonardo Palacios, decano de la facultad de medicina de la
Universidad del Rosario y experto en la neurobiología del amor, resume así lo
que pasa cuando la gente se desenamora: "El desencantamiento ocurre cuando
el cerebro hace que la dopamina baje de manera brutal; entonces, aterriza,
vuelve a la realidad y hace que la persona sienta que el amor ha
desaparecido", explica Palacios.
En ese punto la persona debe pensar, ahora sí con cabeza fría, si sigue o no
con su relación. Si la decepción es tan fuerte y las diferencias son
innegociables, no hay vuelta atrás. Pero si se decide dar un paso
adelante, para construir una relación sólida, es necesario comprender que el
otro definitivamente es la media naranja y la persona con la que queremos
construir un proyecto de vida en común: un hogar, unos hijos o un
patrimonio.
En ese proceso también interviene el cerebro. Según Palacios, en la
construcción del amor verdadero se disparan dos hormonas: la oxitocina,
conocida como la sustancia química del abrazo, la que nos hace experimentar
sensaciones de bienestar a largo plazo, y la vasopresina, que es la hormona
vinculada al apego.
Ambas sustancias, sumadas a la decisión de construir una vida en pareja,
permiten que se disfrute de cosas sencillas, como caminar de la mano por un
parque, más allá del desenfreno sexual.
Pero, ¿es posible evitar el desenamoramiento? "Claro que se puede prolongar
el amor", responde Palacios al explicar que la dopamina se puede mantener
en un buen nivel si, en la relación, ambos luchan por mantenerse enamorados,
evitan la rutina y no descuidan nunca los detalles.
"Que una pareja siga enamorada, depende de su originalidad",
concluye.
'No botar la toalla'
No salga corriendo cuando sienta que ha
dejado de amar. Eso lo recomienda la psicóloga y terapeuta de pareja Martha
Lucía Palacio, quien considera que en estas situaciones es válido tomarse un
tiempo para reflexionar.
Puede ser un tiempo solo, de encuentro personal, o un tiempo en pareja, para
redescubrir al otro, como un viaje improvisado. Esta especialista considera que
una mirada profesional puede ser de gran utilidad, pues en muchos casos no
siempre se trata de situaciones incorregibles.
"A veces no es desenamoramiento: el amor se anestesia y hay que
despertarlo", afirma Palacio y concluye que ese desencanto hay que tratar
de superarlo evocando las experiencias vividas y valorando al otro más allá de
los impulsos que surgen al comienzo de la relación.
Pero si esta decepción surge porque hay mucho dolor y se vislumbra una vida de
sufrimiento, por situaciones inmanejables, lo mejor es decir adiós.
Viaje al futuro del sexo, la T.V., la ropa y
la comida
EL SEXO
Digámoslo desde un inicio: el encuentro
normal, cuerpo a cuerpo, jamás desaparecerá. No obstante –ante la reinante
dificultad de los seres humanos de establecer relaciones–, la industria del
sexo virtual se está desarrollando de manera acelerada. Julia Heiman, directora
del Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction de la
Universidad de Indiana, dice: “En menos de una década, todos podremos
participar en experiencias multisensoriales de sexo virtual”. Y añade que de
ellas podrán hacer parte “compañeros artificiales de un tamaño y con unas
cualidades definidas que se relacionarían con su dueño de carne y hueso y al
que podrían hacerle y decirle determinadas palabras”. Así, la idea del sexo
virtual, de la que tanto se habló en la década de los 90 (y que rápidamente se
desdibujó), al fin se ve como una posibilidad real para el futuro. Y es que
según Steve Rhodes, de la empresa Sinulate Entertainment, los simuladores,
juegos y aparatos sexuales que se desarrollan en la actualidad, dejan “alucinados”
a quienes los usan. Si eso sucede con los prototipos de hoy, ¿qué pasará con
los productos que se comercialicen dentro de unas décadas? ¡Ni hablar!
LA
TELEVISION
Olvídese de la supuestamente muy
futurista pantalla plana. En el mañana, la televisión será holográfica, muy
parecida a la forma como se proyectaba la Princesa Leia en La Guerra de las
Galaxias. Según Harold Garner, físico de la Universidad de Texas, dentro de
unos diez años se empezarán a ofrecer los primeros aparatos que nos permitirán
ver nuestros programas favoritos no sobre una superficie, sino en el aire y,
obviamente, en tercera dimensión. Así, la idea de ‘sentarse frente a la
pantalla’ desaparecerá, pues la experiencia televisiva estará más relacionada
con un encuentro frente a frente con cada uno de los personajes, que con
observarlos en la, para ese momento, muy plana segunda dimensión. Desde ya se
predice que las nuevas versiones de Baywatch serán insuperables.
LA
ROPA
Es posible que cuando estemos llegando
a mediados de este siglo, los cargadores –aquellos elementos a los que
conectamos nuestros celulares y cada uno de los aparatos que nos acompañan
durante el día, para que funcionen– serán cosa del pasado. Se presume que la
ropa que llevaremos será de fibras que utilicen la energía solar, de modo que
podamos conectar a nuestra vestimenta cuanto objeto eléctrico se nos ocurra.
Mejor dicho, los vestidos de baño, las camisetas, los abrigos y los trajes de
gala serán, al mismo tiempo, cargadores eléctricos. Y eso no es todo: se habla ya
de ‘telas inteligentes’, aquellas que cambian de temperatura según las
necesidades de quienes las llevan, funcionan como teclados (adiós al
computador) y hasta cambian de color (algo bastante divertido y, hay que
decirlo, muy útil, ¿qué tal que el día se oscurezca y uno esté vestido de
manera veraniega?). Hay más, la diseñadora española Laura Morata creó, hace
poco, prendas que calman el estrés y levantan el ánimo de quien las lleva; la
idea es, en unos años, producirlas de manera masiva.
LA COMIDA
Últimamente suele vaticinarse que los
transgénicos serán la comida del mañana. Definidos, según el ingeniero Jaime
Alberto Suaza, como “aquellos nacidos con el propósito de obtener mejores
variedades resistentes a plagas, enfermedades y heladas”, son, para algunos
expertos, los que podrán salvar al planeta de la hambruna, ya que poseen
cualidades nutritivas y de ahorro. Sin embargo, no son pocos los que hablan de
los riesgos que implica la manipulación de la información genética; y todo
transgénico es manipulado. De ahí que otros planteen que –al menos en el campo
nutricional– lo que vendrá será un retorno a lo natural, a los productos libres
de químicos y preservativos, una idea que está creciendo con fuerza pero que
tiene dos problemas: uno, los alimentos no manipulados son más caros; y dos, su
producción es más lenta (algo no muy positivo en un mundo cada vez más
hambriento). Por otro lado, también están los que aseguran que dentro de
cuarenta años, ante una naturaleza cada vez más golpeada, comenzará a imponerse
algo que ya desarrollan algunos laboratorios: la concentración química, en una
pastilla, de todas las vitaminas, proteínas y minerales necesarios para el día.
¿Será?
